Saturday, June 9, 2007

Benjolan di selangkangan, menstruasi sering dan banyak, sering masturbasi...................

Assalamualaikum wr.wb

Apa Kabar Dok? Dok, aku baru ingin konsultasi tentang kesehatanku, aku seorang mahasiswi semester 5 di PTN di Purwokerto. Dok, sebenarnya masalah ini sudah lama muncul tapi aku bingung kepada siapa aku harus bicara, kalau pun ke Dokter aku belum berani datang langsung, dengan orang tua/ keluarga aku pun belum berani karena aku takut mereka tambah susah karena masalah ini, masalahnya begini…

  1. Semua bermula saat aku masih SMP, saat itu diselangkangan sebelah kiriku tumbuh benjolan yang tadinya aku pikir itu hanya sekelen ( kalau orang jawa bilang). Benjolan itu lama kelamaan kok semakin besar, agak keras dan tidak sakit. Saat ini ukurannya kurang lebih 1 ruas jari kelingking, aku pikir mungkin itu daging tumbuh, karena memang ada keponakan dari Ibuku yang punya daging tumbuh di selangkangan juga tapi sudah dioprasi dan sekarang sembuh. Menurut Dokter apa sebenarnya penyakit dari tonjolan itu dan bagaimana cara menyembuhkanya?
  2. Menstruasi saya sebulan 2x, darah yang keluarpun banyak dan segar. Ini sudah terjadi selama kurang lebih 3 tahun. Tapi kadang juga ada sebulan yang Cuma 1x, tapi lebih sering yang 2x. sedangkan bulan Juli dan Agustus 2006 siklusnya seperti ini:16-26, 29-8, 15-21. Saya bingung dok, apakah menstruasi saya berbahaya atau tidak ?Siklus yang baik itu berapa lama?Bagaimana agar saya menstuasinya hanya 1x saja?
  3. Saya pernah Tanya pada Dokter langganan, katanya itu normal mungkin karena pengaruh emosi dan lain-lain aja. Saat ini saya sakit kata dokter sih tipes, maag dan peradangan hati, dan selama ini aku 2 minggu sekali ke dokter. Saya sering melakukan mastrubasi / mudah terangsang bila melihat wanita dengan baju yang seksi dan adegan film yang seronok. Dan waktu kecil pun saya pernah dilecehkan oleh kakak ipar ( dia pegang kemaluan dan dada saya), kejadian itu terjadi ketika saya masih kecil dan tidur di rumahnya. Sejak saat itu saya jadi seperti ini seringkali keputihan tapi kadang gatal. Dokter saya mohon berikan penjelasan yang sejelas-jelasnya, karena saat ini saya hampir lulus kuliah dan sudah ada temen lelaki yang ingin menjalin hubungan yang serius dengan saya. Tapi kalau jalan keluar dari penyakit saya ini harus dioprasi bagaimana cara saya memberitahu keluarga sedangkan ekonomi keluarga sedang tidak memungkinkan.
Wassalam, Retno

Wa’alaiykumsalam Retno,
Alhamdulillah keadaan disini baik, begitu juga Retno ya, semoga sudah sembuh dari tifusnya! Baiklah saya akan mencoba menjawab pertanyaan yang Retno sampaikan.
  1. Setelah saya mencermati keluhan yang Retno sampaikan saya menduga kemungkinan besar benjolan tersebut adalah suatu tumor jinak. Retno tidak usah takut mendengar kata-kata tumor, karena dalam istilah medis setiap benjolan yang tidak normal dan tumbuh pada tubuh manusia disebut tumor. Tumor sebagian besar yaitu sekitar 70-80 % adalah tumor jinak. Tumor-tumor jinak ini pada dasarnya tidak terlalu berbahaya bila dibandingkan dengan tumor ganas atau kanker. Tumor jinak akan tumbuh ditempat dimana tumor berasal dan tidak akan merusak jaringan sekitarnya dan tidak akan menyebar jauh ke paru, otak atau organ vital lainnya seperti halnya yang terjadi pada kanker. Pertumbuhannyapun relatif lambat, dimana tumor membesar memerlukan waktu yang lama, ini sesuai dengan apa yang Retno alami. Umumnya penanganan tumor jinak dilakukan dengan operasi kecil yaitu dengan cara diangkat, bisa dilakukan oleh dokter umum dengan bius lokal dan biasanya biayanya tidak mahal. Waktu pengerjaannyapun tidak lama. Di Puskesmas tindakan ini juga bisa dilakukan. Jaringan yang telah diambil selanjutnya dikirim ke laboratorium untuk dilakukan pemeriksaan histopatologis untuk mengetahui jenis tumornya dan kemungkinan adanya keganasan. Setelah pengangkatan umumnya tumor jinak sembuh. Namun setelah dilakukan pemeriksaan, pada tumor jinak tertentu, pengangkatan saja tidak cukup, mungkin perlu juga penanganan terhadap underlying disease-nya. Bila ternyata ganas, maka diterapi sesuai dengan terapi untuk keganasan. Namun tumor jinak, apabila dirasa tidak menggangu tidak harus diangkat.
  2. Sepertinya Retno mengalami apa yang disebut dengan Menometrorrhagia yaitu menstruasi tidak teratur {sering} disertai dengan jumlah darah yang keluar tiap kali haidnya banyak. Menometrorrhagia bisa digolongkan menjadi pendarahan uterus organik {PUO}dan pendarahan uterus disfungsional {PUD}. Pada pendarahan uterus organik ditemukan adanya kelainan organik pada organ reproduksi, bisa pada uterus, indung telur, cerviks dan lain-lain. Sedangkan pada pendarahan uterus disfungsional tidak ditemukan adanya kelainan organ yang mendasarinya, umumnya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormonal yang mengatur siklus haid yang normal. Nah, apabila dokter spesialis mengatakan bahwa gangguan menstruasi yang Retno rasakan hanya karena emosi {stres}, maka keluhan tersebut terjadi karena ketidakseimbangan hormon akibat stres dengan arti kata lain digolongkan kedalam pendarahan uterus fungsional. Dengan demikian kemungkinan adanya kelainan organ untuk sementara dapat disingkirkan. Stres menyebabkan terjadinya penekanan pada hipothalamus, organ di otak yang memproduksi beberapa hormon yang mengatur siklus menstruasi. Penekanan ini mengakibatkan terganggunya keseimbangan produksi hormon-hormon tersebut, sehingga mengakibat terganggunya menstruasi, bisa siklus ataupun jumlah darah yang keluar. Menometrorrhagi bukan keadaan yang serius selama tidak timbul komplikasi. Komplikasi yang dimaksud diantaranya adalah anemia, dan yang paling fatal adalah terjadinya shock hemorrhagik karena banyaknya cairan tubuh yang keluar lewat pendarahan. Siklus haid yang normal adalah 21-35. Panjang pendeknya siklus ini lebih banyak dipengaruhi oleh faktor usia. Pada usia 12 tahun, siklus menstruasi biasanya berlangsung selama 31 hari, menginjak usia 34 tahun, periode menstruasi mencapai 27 hari. Sedangkan pada wanita diatas usia 50 tahun, rentang periode menstuasi bisa mencapai 52 hari. Sementara lama haid atau jangka waktu keluarnya darah, rata-rata hari dengan menstruasi 2-7 hari. Variasi yang ada adalah antara 1-2 hari atau 7-8 hari. Rata-rata total kehilangan darah 35-150 ml dan jumlah darah keluar banyak tidak lebih dari 2 hari. Penanganan pada pendarahan uterus disfungsional biasanya dilakukan dengan pemberian hormon {hormon replacement therapy} yaitu sejenis pil KB. Dengan penanganan yang baik dan kontrol teratur, biasanya seseorang wanita bisa memperoleh siklus normalnya kembali dengan terapi hormone ini
  3. Pengalaman pelecehan waktu kecil sedikit yaknya bisa berpengruh terhadap ketertarikan Retno terhadap sesama jenis, walaupun itu mungkin tidak berdiri sendiri, banyak faktor yang bisa membentuk perasaan itu, misalnya pola didik dalam keluarga, pengaruh lingkungan dan lain-lain. Sedangkan untuk keputihan sepertinya bukan diakibatkan oleh pelecehan tapi dari sebab lain, misalnya higiene sehari-hari yang kurang bagus, atau tidak menutup kemungkinan kebiasaan melakukan masturbasi bisa jadi penyebab. Walaupun dari segi medis banyak yang beranggapan bahwa masturbasi itu sah-sah saja, namun kalau dilakukan secara tidak higienis, maka akan menimbulkan infeksi pada organ reprodusi. Yang penting sekarang adalah Retno harus menyadari bahwa masturbasi dan ketertarikan terhadap lawan jenis adalah sesuatu yang tidak wajar. Dengan kesadaran itu akan timbul keinginan untuk berubah. Masturbasi adalah kebiasaan yang dilarang agama dan dari segi psikologis akan menimbulkan efek yang tidak baik terhadap kejiwaan. Walaupun pasti susah untuk melawan perasan itu tapi bukannya tidak mungkin, bukan?! Saya ikut senang bahwa ada seorang laki-laki yang udah berniat serius dengan Retno, Mudah-mudahan dengan adanya dia akan membantu Retno untuk berubah. Banyak-banyaklah minta pertolongan pada Allah dengan sepenuh keyakinan bahwa Dia akan menolong, berdoa dan merendahkan diri pada-Nya, mengakui kelemahan kita, insya Allah Dia pasti memberi jalan keluar. Wallahu a’lam!

Deteksi dini kanker payudara, dll................


Assalamualaikum wr.wb

Dokter saya memiliki beberapa pertanyaan diantaranya:
  1. Bagaimana menditeksi kanker payudara secara dini, dok?Apa tanda-tandanya dan usaha apa saja yang bias kita lakukan untuk mencegah dan menghindarinya?
  2. Kenapa ya dok, pinggang saya sering sakit kalau duduk di motor lama-lama, begitu juga dengan leher saya?
  3. Ada nggak cara menghilangakan lemak diperut selain dengan olahraga dan sedot lemak, seperti misalnya mengkonsumsi obat tertentu? Kalau ada apa obatnya?
Mohon solusinya, terima kasih atas jawabannya.
Wassalam, Ana-Pekanbaru

Waalaikumsalam warahmatullahi wabarakaatuh Ana,
Berikut jawaban dari pertanyaan-pertanyaaan yang Ana sampaikan,
  1. Untuk mendeteksi secara dini kanker payudara dapat dilakukan dengan metode "SADARI" (memeriksa payudara sendiri), mamografi, dan ultrasonografi. ”SADARI” dilakukan sendiri di rumah sedangkan mammografi dan ultrasonografi dilakukan di rumah sakit. ”SADARI” adalah suatu metode untuk menyadari setiap perubahan yang terjadi pada payudara yang dilakukan sendiri di rumah. Dengan metode ini seorang wanita melakukan pemeriksaan pada payudaranya sendiri secara berkala di depan cermin sehingga ia akan menyadari setiap perubahan yang terjadi meliputi ada tidaknya benjolan, cairan yang keluar dari puting susu pada wanita yang sedang tidak menyusui atau cairan yang bukan air susu, luka yang sulit sembuh di sekitar payudara dan lain-lain. Begitu seorang wanita menemukan kelainan tersebut, ia harus segera memeriksakan diri ke dokter. Singkatnya setiap perubahan atau benjolan harus dicurigai kanker sampai terbukti bukan. (Gambar: tahap-tahap melakukan metode 'sadari', lakukan secara berutan dari 1-4 sesuai arah panah). Untuk wanita yang beresiko tinggi pemeriksaan diri ke dokter secara teratur setiap tahun sejak umur 30 tahun harus dilakukan agar sel-sel kanker yang baru tumbuh dapat segera dicegah sehingga tidak menyebar ke tempat yang lain. Karena pada stadium dini kanker payudara masih dapat disembuhkan. Meski pada stadium ini belum teraba benjolan, tapi dapat dideteksi melalui mamografi dan 98 persen bisa disembuhkan. Sedangkan pada stadium yang lebih tinggi angka kesembuhannya lebih kecil.Kelompok wanita berisiko tinggi, antara lain usia di atas 30 tahun, salah satu keluarga menderita penyakit kanker payudara, tidak menikah, menikah tapi tidak punya anak, melahirkan anak pertama sesudah usia 35 tahun, atau tidak pernah menyusui anak. Faktor resiko lain dari penyakit ini adalah menstruasi pertama yang sangat dini, menopause lambat, dan diet tinggi lemak. Untuk tindakan pencegahan, beberapa tindakan yang bisa dilakukan antara lain: Hindari kegemukan,kurangi makan lemak,usahakan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A dan C (antioksidan), jangan terlalu banyak makan makanan yang diasinkan dan diasap,dan jangan lupa olahraga secara teratur.
  2. Rasa sakit pada pinggang, punggung dan leher setelah duduk dalam waktu yang lama terjadi karena duduk terlalu lama bisa menyebabkan otot-otot pinggang dan leher menjadi tegang. Apalagi kalau duduk diatas motor tidak ada sandarannya sehingga seluruh beban badan sebelah atas bertumpu pada otot pinggang dan punggung sedangkan beban berat kepala ditupang oleh otot leher. Dalam suatu sikap yang statis, otot bekerja statis dan tegang sehingga pembuluh-pembuluh darah dapat tertekan sehingga aliran darah dalam otot menjadi berkurang yang berakibat berkurangnya glukosa dan oksigen dari darah dan harus menggunakan cadangan yang ada. Selain itu sisa metabolisme tidak diangkut keluar dan menumpuk didalam otot yang berakibat otot menjadi lelah dan timbul rasa nyeri. Selain itu getaran-getaran yang terjadi pada pegangan motor akan diteruskan ke leher dan punggung sehingga mempengaruhi kontraksi otot sehingga otot bertambah lelah. Berdasarkan penelitian setelah duduk selama 15-20 menit, otot-otot punggung dan leher menjadi letih dan terasa nyeri. Jadi yang harus dilakukan adalah ubah posisi setiap 15-20 menit agar memberi kesempatan pada otot untuk relaks atau istirahat.
  3. Sejauh ini belum ada obat yang benar-benar efektif dan aman untuk menurunkan atau mengurangi timbunan lemak di perut selain diet kalori yang seimbang dan latihan khusus yang perlu ketelatenan. Makanya seringkali kebanyakan orang lari ke cara instan untuk mendapatkan tubuh langsing dengan cara sedot lemak atau yang semacamnya. Namun yang paling penting dilakukan adalah perubahan gaya hidup dan pola diet. Hindari pola hidup dan diet tinggi kalori, imbangi dengan asupan vitamin dan mineral yang cukup, banyak minum air putih, hindari mengemil, dan kalaupun harus ngemil ganti dengan jus.
Gimana Ana, semoga bisa sedikit membantu ya!Wallahu alam.

Bibir vagina kerap kali gatal..?

Assalamualikum wr.wb

Dok, usia saya 21 tahun, saya mempunyai keluhan yakni di bibir vagina saya kerap kali gatal padahal dari segi kebersihan pakaian dalam, setiap hari saya selalu perhatikan bahkan hampir 4 kali sehari ganti. Apa factor penyebabnya dan apakah dapat mengganggu rahim saya kelak? Sedangkan saya belum menikah. Bagaimana cara menangulanginya?

Wassalam,
Mira- Jakarta Utara

Waalaikumsalamwarahmatullahiwabarakaatuh Mira,
Kalau benar Mira yakin sudah menjaga kebersihan dan kelembaban organ kewanitaan dengan baik, mungkin gatal di bibir vagina yang Mira rasakan bukan suatu infeksi tapi alergi atau iritasi. Apalagi rasa gatal tersebut tidak disertai keputihan. Sumber iritasi atau alergi bisa jadi bahan celana dalam, pemakaian panty liner, toilet paper, serta pemakaian sabun sirih atau yang lainya di sekitar vagina. Kalau rambut kemaluan jarang dicukur bisa juga menjadi penyebab rasa gatal.
Gatal pada bibir vagina yang disebabkan alergi atau iritasi, insyaAllah itu tidak akan menggangu kesehatan organ reproduksi dalam, termasuk rahim dan saluran telur sehingga tidak menggangu kesuburan, jadi Mira tidak usah khawatir.
Cara paling tepat untuk menanggulanginya adalah dengan menghindari penyebab. Kalau penyebab sudah dihindari, biasanya gejala gatal akibat iritasi dan alergi akan hilang dengan sendirinya. Kuncinya adalah kemampuan Mira mengenali pencetus atau penyebabnya. Namun jika penyebab sudah dihindari tapi gatal masih berlanjut atau jika gatal disertai dengan keputihan sebaiknya Mira memeriksakan diri ke dokter kandungan untuk mendapatkan pemeriksaaan dan penanganan yang lebih adekuat karena boleh jadi itu merupakan suatu infeksi. Keputihan karena infeksi yang berlangsung lama memang bisa mengganggu kesehatan organ reproduksi.
Demikian Mira, mudah-mudahan keterangannya bermanfaat.Wallahu a’lam!

Wednesday, June 6, 2007

Sulit sekali tidur malam....?

Assalamualaikum Wr.Wb

Saya mempunyai masalah tentang tidur, saya sulit sekali untuk tidur malam, baik itu dalam keadaan sangat capek maupun biasa-biasa saja. Kenapa ya dok ? Apa saya kena penyakit susah tidur/isomnia? Suatu hari pernah saya bertahan tidak tidur 4 hari 3 malam, padahal siangnya saya mempunyai kegiatan, saya tidak berani untuk minum obat-obat yang dijual bebas karena takut akan efek sampingnya ke depan. Mohon bantuanya dok, solusi apa yang harus saya lakukan jika ada jalan keluarnya tanpa harus minum obat ? tolong saya dok, terima kasih atas jawabanya.
Wassalamuallaikum,
EritaFitrahInsani-Pekanbaru

Wa’alaikum salam Erita,
Gejala gangguan tidur (insomnia) adalah sebuah rambu-rambu bahwa penderita memiliki problematika psikis atau penyakit fisik. Jadi, gangguan tidur tidak lebih hanya sebuah indikator yang mencuat di permukaan bahwa yang bersangkutan memiliki sejumlah penyakit yang harus diobati.
Dalam temuan para ahli setidaknya ada empat faktor penyebab insomnia yakni predisposisi psikologis dan biologis, penggunaan obat-obatan dan alkohol, lingkungan yang mengganggu, serta kebiasaan buruk. Faktor psikologis dan biologis, kedua faktor tersebut kadangkala menyatu menjadi bentuk psikosomatis, yakni persoalan psikologis berdampak terhadap biologis dan sebaliknya. Misalnya, bagi seseorang yang jantungnya mudah berdebar-debar lebih cepat dan suhu tubuhnya lebih hangat dari biasanya maka berkecenderungan untuk susah tidur. Jika tertidur maka akan sensitif untuk bangun (light sleeper). Di samping itu, sejumlah penyakit fisik juga menjadi aspek pencetus gangguan insomnia, misalnya asma, rematik, maag, ginjal, dan thyroid.
Secara khusus, faktor psikologis juga memegang peran utama terhadap kecenderungan insomnia ini. Hal ini disebabkan oleh ketegangan pikiran seseorang terhadap sesuatu yang kemudian mempengaruhi sistem saraf pusat (otak) sehingga kondisi fisik senantiasa siaga. Misalnya ketika seseorang sedang memiliki problematika pelik di lingkungan kantor, maka jika ambang psikologisnya rendah akan menyebabkan fisik susah diajak kompromi untuk tidur. Di sini faktor kecemasan, ketegangan, dan ketidakpastian hidup menyebabkan gangguan insomnia.
Ada beberapa hal yang disarankan untuk orang yang mengalami insomnia:
  • penderita insomnia harus pergi ke dokter terlebih dahulu. Hal ini sangat penting untuk mendeteksi apakah yang bersangkutan memiliki gangguan penyakit fisik yang berdampak terhadap gangguan tidur. Sebab sebagaimana dikatakan di atas bahwa terdapat penyakit fisik tertentu yang menyebabkan gangguan insomnia. Jika demikian adanya maka pengobatan dilakukan dengan terapi fisik.
  • Jangan mudah menggunakan obat tidur tanpa berdasarkan anjuran dokter. Jika hal ini dilakukan maka justru insomnia akan tetap resistan. kalangan terapis justru senantiasa berusaha menghindari penggunaan obat-obatan. Sebab, pemakaian obat tidur acapkali hanya sebagai pereda sementara, sehingga jika habis waktu berlakunya maka yang bersangkutan akan kembali insomnia.
  • Hindari mengkonsumsi barang-barang terlarang, semacam minuman keras, narkotika, dsb. Sebab hal tersebut akan mengganggu fungsi organ tubuh dan persarafan secara normal.
  • Lakukan makan ataupun minum secara wajar baik dari kualitas, kuantitas, ataupun waktunya. Hindari minum kopi saat menjelang jam tidur, sebab kopi mengandung unsur kofein sehingga merangsang saraf untuk sulit tidur. Hindari makan terlalu kenyang atau terlalu sedikit, karena hal tersebut akan menyebabkan perut merespons secara tidak normal.
  • Aturlah lingkungan kamar tidur secara efektif dan efisien, termasuk lampu tidur yang memenuhi syarat. Sebab kondisi lingkungan tertentu, semisal suara bising, lampu sangat terang, akan mengganggu konsentrasi tidur.
  • Jika penderita insomnia memang telah mengetahui bahwa penyebabnya adalah aneka problematika kehidupan maka selesaikan terlebih dahulu secara sempurna. Berpikirlah rasional bahwa ”sepanjang badan dikandung badan” manusia mesti memiliki problema. Hadapilah dan selesaikan permasalahan hidup secara proporsional dengan penuh usaha, sabar dan tawakkal.
  • Jika akan tidur maka lakukan niat yang kuat dan relaksasi fisik serileksnya dan jangan lupa berdoa.
Demikian Erita, semoga uraiannya bermanfaat, Wallahu a’lam!

Sinusitis sejak madrasah aliyah...?


Assalamualaikum Wr.Wb

Dokter, saya seorang wanita berjilbab, usia saya 17 tahun dan sekarang saya duduk di bangku sekolah Madrasah Aliyah kelas II. Saya mau berkonsultasi tentang kesehatan saya. Sejak saya duduk di bangku Madrasah Tsanawiyah kelas III, saya mengalami yang namanya flu sampai saat ini. Setiap hari saya tersiksa dengan penyakit ini, ketika saya tidur saya gak bisa bernafas dan ketika hidung saya mencium bau-bau yang nggak sedap, saya langsung akan bersih. Saya pernah periksa ke dokter, katanya saya menderita sinusitis. Yang saya ingin tanyakan apa itu sinusitis dan bagaimana solusinya ? Terima kasih.

Wassalamu’alaikum wr.wb, Ummi Kulsum-Probolinggo

Waalaikumsalam Ummi kulsum,

Sinusitis adalah peradangan saluran pada rongga di tengkorak yang menghubungkan hidung dan rongga mata. Berdasarkan perjalanan penyakitnya sinusitis ini terbagi atas:
  • Sinusitis Akut, bila infeksi terjadi beberapa hari sampai dengan beberapa minggu.
  • Sinusitis sub akut, bila infeksi beberapa minggu sampai dengan beberapa bulan
  • Sinusitis khronik, bila infeksi terjadi beberapa bulan sampai dengan tahunan.

Jadi sinusitis yang Ummi kulsum alami sudah tergolong sinusitis kronis.

Gejala sinusitis yang biasanya terjadi adalah :

  1. Pilek yang berlangsung lama. Biasanya penderita tidak menyadari dirinya terkena sinusitis, karena gejalanya sering didahului pilek yang berlangsung lama sehingga dianggap biasa.
  2. Bila sudah terjadi penumpukan cairan dalam rongga maka kepala menjadi sakit, terutama jika sedang menunduk.
  3. Kadang pendengaran berkurang dan badan meriang, sementara ingus terus mengalir.
  4. Kehilangan nafsu makan dan indera penciuman menjadi lemah.

Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab sinusitis, yaitu:

  1. Hidung tersumbat antara lain disebabkan oleh infeksi virus flu di saat tubuh kurang fit. Infeksi yang menyerang di sekitar hidung dan tenggorokan ini tak jarang menjalar ke sinus
  2. Cara kita membuang ingus yang salah. Ingus yang seharusnya keluar malah tersedot masuk ke rongga sehingga susah dikeluarkan.dapat disebabkan oleh virus ,bakteri atau jamur. Kuman yang biasa menyerang adalah Streptococcus pneumoniae dan Haemophilus influenzae yang ditemukan hampir pada 70 % kasus.
  3. Dapat juga disebabkan oleh radang ditempat lain yang berdekatan misalnya radang tenggorokan, radang Amandel, radang pada gigi geraham atas, kadang juga disebabkan karena berenang, menyelam, trauma tekanan udara (biasanya pada awak pesawat)
  4. Allergi dapat memperberat penyakit ini, sehingga orang yang memang telah
    mengidap alergi akan lebih mudah terkena radang sinus ini.

Orang yang rentan terkena sinusitis adalah: perokok, karena hawa panas yang dihisap dapat merangsang organ di sekitar hidung sehingga menimbulkan iritasi dan memperbesar kemungkinan timbulnya sinusitis, kemudian penderita alergi karena perubahan temperatur dan kelembaban yang mencolok dapat mengakibatkan peradangan di dalam hidung yang mungkin merambat ke dalam sinus, perenang, penderita influenza dan mereka yang tinggal di udara kering.
Untuk penanganan sinusitis sangat dipengaruhi oleh perjalanan penyakitnya (akut, sub akut atau khronis). Sebaiknya Ummi berkonsultasi lagi ke dokter THT agar mendapatkan penanganan yang adekuat.
Berikut adalah tips untuk penanganan sinusitis :

  1. Pemberian antibiotik, untuk mengobati infeksi yang terjadi.
  2. Kompres hangat dengan memakai handuk untuk mengurangi nyeri di sekitar wajah.
  3. Tinggal di lingkungan udara yang bersih.
  4. Banyaklah mengkonsumsi vitamin C apabila dirasa tubuh kurang fit dan rajinlah berolahraga untuk mempertebal daya tahan tubuh kita
  5. Apabila terkena penyakit pilek yang membandel atau serangan flu lebih dari seminggu, manfaatkan dengan air panas. Saat mandi, gunakan shower air hangat, usap dahi, hidung dan dagu dengan waslap yang dibasahi air panas, agar lubang hidung terbuka lebar.Rongga hidung yang kering lebih mudah terinfeksi daripada yang basah.
  6. Perbanyak memakan makanan yang pedas, umumnya makanan berbumbu pedas dapat memperlebar lubang hidung.
  7. Usahakan hidung selalu dalam kondisi lembab, terutama tatkala cuaca di luar panas terik.
  8. Perbaiki daya tahan tubuh. Caranya, istirahat yang cukup dan makan panganan yang penuh gizi.
  9. Kurangi merokok atau kalau bisa berhenti merokok.

Mudah-mudahan keterangan tadi bisa sedikit membantu kebingungan ummi ya.Wallahu a’lam!

Image from here

Setiap bangun tidur leher dan bahu sakit...?

Assalamualaikum Dok,


Saya seorang mahasiswi berusia 19 tahun, mempunyai keluhan seputar kesehatan. Setiap pagi setelah bangun tidur. Saya merasakan sakit disekitar leher dan bahu bahkan terkadang sampai daerah pinggang. Hal tersebut menyebabkan sulit untuk menggerakanya. Saya kira ini adalah karena kesalahan posisi tidur atau biasa disebut “salah bantal”. Tapi ternyata saya alami setiap hari dan saya bingung bagaimana mengatasinya. Sakit tersebut menggangu konsentrasi belajar karena rasa sakit dan pusing yang menggangu. Tolong bantu saya yah dok…

Wassalamu’alaikum
Wr.Wb, Rita-Bekasi

Waalaikumsalam warahmatullahi wabarakaatuh Rita,
Dari keluhan yang Rita sampaikan kemungkinan Rita mengalami apa yang disebut dengan gejala polimialgia rematik yaitu suatu sindrom yang terdiri dari rasa nyeri dan kekakuan yang terutama mengenai otot lengan atas, leher, bahu dan panggul. Penyakit ini bisa timbul tanpa penyebab disebut juga dengan polimialgia rematik primer tapi bisa juga merupakan gejala awal atau manifestasi dari beberapa penyakit antara lain penyakit jaringan ikat seperti lupus, keganasan, infeksi atau giant cell arteritis.
Gejala utama dari sindrom ini adalah kekakuan yang mengenai leher, bahu, lengan atas, pinggang, penggul, dan punggung sebelah bawah. Kekakuan terutama mengganggu tidur dan istirahat, tidak terdapat kelelahan otot, mungkin disertai sakit kepala, anoreksia, malaise, demam, dan banyak keringat, seringkali juga disertai dengan depresi.
Kemungkinan kedua Rita mengalami nyeri tengkuk. Beberapa penyebab nyeri tengkuk antara lain adalah ketegangan kronis pada otot dan tendon daerah tengkuk dan faktor psikososial. Sikap yang tidak baik selama bekerja menyebabkan terjadinya ketegangan kronis pada tengkuk (misalnya menundukan kepala yang berkepanjangan sehari-harinya) dimana ligamen sangat regang, otot menjadi lelah, sendi leher dan saraf tertekan. Dalam suatu sikap yang statis, otot bekerja statis dimana pembuluh-pembuluh darah dapat tertekan sehingga aliran darah dalam otot menjadi berkurang yang berakibat berkurangnya glukosa dan oksigen dari darah dan harus menggunakan cadangan yang ada. Selain itu sisa metabolisme tidak diangkut keluar dan menumpuk didalam otot yang berakibat otot menjadi lelah dan timbul rasa nyeri. Faktor psikososial seperti beban kerja yang banyak, pekerjaan yang monoton dan kontrol yang rendah pada situasi pekerjaan serta tingkat sosial juga bisa mencetuskan nyeri tengkuk.
Sebaiknya Rita berkonsultasi dulu ke dokter penyakit dalam untuk mengetahui penyebab keluhan tersebut, dokter melakukan tindakan atau pengobatan sesuai dengan hasil pemerksaan tersebut. Begitu ya, mudah-mudahan Rita puas, Wallahu a’lam!

Keputihan pertanda mau datang bulan...?

Assalamualaikum Dok,

Saya gadis berusia 12 tahun, saya punya masalah dengan keputihan dan menstruasi. Sudah hampir tiga tahun saya mengalami keputihan, kata orang-orang itu tanda mau menstruasi, tapi saya sendiri belum mengalami menstruasi. Dua bulan terakhir ini, saat pertengahan bulan saya mengalami keputihan yang berwarna coklat tetapi hanya satu hari. Saya sering memakai pantyliners, menggunakan sabun sirih. Tetapi keputihan saya tidak berhenti. Dok, bagaimana cara menghentikan keputihan saya? Apakah benar keputihan itu tanda-tandanya mau menstruasi? Apabila benar, bagaimana cara saya agar bisa datang bulan? Dan apakah saat keputihan saya berwarna coklat, tetep boleh solat?

Wassalamuallaikum, Lia-Depok

Waalaikumsalam warahmatullahi wabarakatuh Lia,
Pada anak perempuan beberapa tahun <> menjelang haid pertama datang dari vagina keluar cairan yang jernih atau keputihan. Hal ini terjadi karena perubahan hormone. Keputihan akibat perubahan hormonal biasanya masih dalam taraf normal karena tidak ada perubahan warna, bau, atau rasa gatal. Keputihan seperti ini tidak perlu dikhawatirkan. Penggunaan sabun sirih dan panty liners tidak begitu penting karena penggunaan panty liner terlalu lama malah akan menyebabkan bakteri terkumpul, sedangkan penggunaan sabun sirih yang terlalu berlebihan akan mematikan flora normal vagina.
Apabila keputihan yang berwarna coklat tersebut keluar pada pertengahan bulan apalagi disertai dengan tanda-tanda haid misalnya perut terasa tegang dan kram, badan lemes, dan lain-lain kemungkinan itu merupakan darah haid dan wajib bagi Lia untuk meninggalkan sholat selama cairan tersebut keluar.
Bagaimana Lia, udah dapat sedikit gambaran? Mudah-mudahan ya!
Wallahu a’lam!